25 septembre 2025Quelle est la durée moyenne d’un arrêt de travail pour dépression ?
Un arrêt de travail pour dépression peut durer quelques semaines à plusieurs mois. Tu as droit à des indemnités après avoir été reconnu dépressif, voici comment.
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Dépression
25 septembre 2025
21 août 2025Comment aider la personne dépressive qui refuse de se soigner ?
Pour aider une personne dépressive, il faut non seulement de lui montrer qu’on est là mais aussi sans conditions. Il ne s’agit pas de forcer les choses, ni de convaincre à tout prix.
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14 août 2025Antidépresseur première semaine : à quoi s’attendre ?
Nausées et vertiges, troubles du sommeil… La première semaine de traitement antidépresseur est bien souvent accablante. Que faut-il savoir sur cette période ?
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7 août 2025Cacher sa dépression au travail : un masque toxique
Si les conflits, tensions et non-dits sont ton quotidien dans ton équipe, que tu ressens une pression constante, même quand tu as tout donné, ta dépression est peut-être liée à ton travail.
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31 juillet 2025Envie de dormir tout le temps : dépression ?
Un sommeil de mauvaise qualité ou des troubles du sommeil répétitifs peuvent favoriser l’apparition de troubles de la santé mentale tels que l'anxiété et la dépression.
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24 juillet 2025Syndrome anxiodépressif : quand anxiété et dépression s’entremêlent
Cette maladie regroupe à la fois les manifestations d’une dépression : tristesse profonde, perte d’intérêt, fatigue intense et celles d’un trouble anxieux généralisé ou TAG.
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17 juillet 2025Quelle activité pour sortir de la dépression ?
Quand on traverse une dépression sévère, même se lever du lit peut être un exploit. Dans ce cas, l’objectif n’est pas de « performer », mais de retrouver un peu de mouvement.
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10 juillet 2025Comment sortir de la dépression sans médicaments ?
Il est tout à fait possible d’explorer des alternatives. Il ne s’agit pas de nier l’utilité des médicaments, mais de rappeler qu’ils ne sont pas la seule option pour sortir de la dépression.
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3 juillet 2025Exercices de relaxation contre la dépression
La dépression perturbe le fonctionnement du système nerveux autonome qui régule notre réponse au stress. Quand ce système est déréglé, notre organisme reste bloqué en état d’alerte.
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26 juin 2025Tristesse profonde : quand le mal-être s’installe durablement
Comment faire la distinction entre baisse de morale passagère et véritable mal-être ? Faisons le point sur ta situation et ce qui peut véritablement t’aider.
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19 juin 2025Dépression et Fleurs de Bach : la sérénité au naturel
Ces élixirs visent à rétablir l’équilibre intérieur et à favoriser la joie de vivre. Ils calment les émotions qui te submergent pour créer un nouvel espace mental dans lequel tu peux guérir.
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12 juin 2025Dépression après une rupture amoureuse
Quand le cœur brisé affecte aussi la santé mentale, cela se transforme souvent en dépression. Tu pleures souvent sans raison. Tu dors mal. Tu n’as plus goût à rien.
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5 juin 2025Je suis toujours fatiguée et triste : est-ce grave ?
La fatigue intense et la tristesse passagère peuvent avoir de nombreuses origines. Découvre comment te prendre en main pour aller mieux rapidement.
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29 mai 2025J’ai tout pour être heureux mais je suis triste
Injonctions à être heureux ou causes cachées : quand la tristesse s’invite dans le quotidien sans raison évidente que faire pour aller mieux ? Notre solution...
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23 mai 2025Comment savoir si on est dépressif ?
Découvre les principaux symptômes de la dépression. Un diagnostic rapide garantit une meilleure prise en charge et une sortie plus rapide de la maladie.
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15 mai 2025Je suis triste, pourquoi ?
Mélancolie passagère ou tristesse profonde ? Aller mal, c’est OK. Commence par faire le point et découvre quoi faire dans cette situation.
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5 mai 2025Je m’ennuie mais je n’ai envie de rien faire : est-ce la dépression ?
Épuisement, charge mentale, quête de sens… L’envie de ne rien faire a souvent une cause plus profonde que le simple ennui. Décrypte tes sensations.
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1 mai 2025Dépression et remise en question du couple : retrouver la symbiose
Dans le tourbillon de la dépression, l’équilibre à deux est mis à rude épreuve. Comment préserver son couple ? Faut-il tout remettre en cause ?
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28 avril 2025Surconsommation d’anxiolytiques : l’alerte
Le 10 avril 2025, l'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) alerte sur les risques liés à la prise de benzodiazépines.
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25 avril 2025Accepter de prendre des antidépresseurs
Effets secondaires, symptômes de sevrage, dépendance. Dans quels cas les antidépresseurs sont-ils indispensables ? Comment accepter le traitement ?
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10 avril 2025Syndrome prémenstruel et dépression : sortir de la boucle
Le cycle féminin est parfois synonyme de tempête intérieure : avant les règles, une véritable baisse de morale peut être ressentie. Nos conseils pour agir.