1 juillet 2024Hypersensibilité et Dépression : comprendre la différence
Découvre comment différencier et gérer hypersensibilité et dépression, avec des conseils pratiques et des stratégies concrètes pour vivre une vie épanouie et équilibrée.
Catégorie
Dépression
1 juillet 2024
27 juin 2024Préavis et arrêt maladie pour dépression
Le préavis est un moment particulier du contrat. Découvre ici les règles applicables et les conséquences d’un arrêt maladie pendant cette période.
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24 juin 2024Comment aider une personne dépressive ?
Comment tendre la main à un être cher dépressif sans faire ou dire quelque chose qui aggraverait son état ? Voici comment agir face à une personne qui souffre.
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18 juin 2024Faut-il laisser dormir un dépressif ?
Voici des conseils pratiques pour améliorer la qualité de vie d’un dépressif hypersomniaque. Si dormir peut sembler être une échappatoire aux idées noires, trop dormir peut également avoir des conséquences négatives.
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13 juin 2024Inaptitude au travail pour dépression : un guide pratique
Comment obtenir la reconnaissance de ton inaptitude ? clique sur ce lien pour obtenir une explication claire de la procédure à suivre et de ce qui t’attend.
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10 juin 2024Soigner la dépression : les différents traitements
Pour guérir d’une dépression, médicaments et psychothérapie sont parfois nécessaires mais connais-tu l’incroyable pouvoir des traitements alternatifs ?
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6 juin 2024Symptômes de la dépression : les effets musculaires
La dépression est souvent perçue comme une maladie strictement mentale mais elle peut affecter de nombreux aspects de la santé, y compris ton physique et plus particulièrement tes muscles.
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3 juin 2024Suis-je en dépression ?
Douleurs corporelles inexpliquées ou changement dans l'appétit, la dépression n'affecte pas seulement ton esprit ; elle peut aussi se manifester de diverses manières physiques.
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30 mai 2024Burnout émotionnel : comment s’en sortir?
Le burnout émotionnel résulte d’un déséquilibre prolongé entre les exigences émotionnelles auxquelles une personne est confrontée et les ressources disponibles pour y faire face.
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27 mai 2024Dépression souriante : quand le sourire cache un terrible mal-être
La personnalité et les traits psychologiques d'une personne peuvent également contribuer à cette forme de dépression. Elle peut paraître émotionnellement distante ou peu impliquée dans les interactions sociales.
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23 mai 2024Dépression mélancolique : 10 conseils contre le pessimisme
Si tu as toujours été pessimiste, cela peut être difficile de changer. Voici comment identifier et stopper le mécanisme de la dépression mélancolique.
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16 mai 2024Dépression sévère : 7 signes que ton état s’aggrave
Pensées sombres, isolation sociale, perte d'intérêt ou insomnie sévère, tous des signaux d’un état dépressif à ne pas ignorer.
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9 mai 2024Les effets de la dépression chronique sur la santé
Les personnes souffrant de dépression chronique ont souvent tendance à ressentir une tension musculaire incessante, en particulier dans les épaules, le cou et le dos.
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6 mai 2024Burnout parental : 10 conseils contre le stress de la parentalité
Le burnout parental peut se manifester de différentes manières : épuisement émotionnel et physique, sentiment de frustration, d'impuissance ou de désespoir, irritabilité…
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2 mai 2024L’impact social de la dépression
La dépression est souvent perçue négativement avec et des préjugés envers les personnes souffrant de troubles mentaux. L'un de ses des aspects les plus dévastateurs est l’isolement.
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29 avril 2024Dépression nerveuse : évolution de la prise en charge de la maladie
Dépression nerveuse, quelle est son histoire ? De l’Antiquité en passant par la psychanalyse de Freud et aux avancées neurobiologiques, observe l’évolution de la perception de la dépression.
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26 avril 2024Symptômes de la dépression : test en moins de 2 minutes
Tu penses souffrir de dépression ? Faisons le point sur tes symptômes avec ce test rapide. En bonus, une solution simple et naturelle pour améliorer ton bien-être en quelques minutes par jour.
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22 avril 2024Dépression : les symptômes à ne pas ignorer
Humeur morose, perte d’intérêt ou anhédonie sont des signes de dépression, les ignorer peut être aussi dangereux que de négliger les symptômes physiques d'une maladie grave.
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4 avril 2024Quelle est la meilleure thérapie contre la dépression ?
Les thérapies pour la dépression peuvent varier d'une personne à l'autre : la Thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie interpersonnelle, la thérapie psychodynamique et la thérapie basée sur la pleine conscience.
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30 mars 2024Reconnaître les signes de guérison d’une dépression
Les signes de guérison de la dépression sont entre autres, une amélioration de l’humeur, plus d’énergie, un meilleur sommeil, une clarté mentale retrouvée…
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27 mars 2024Dépression : pourquoi on se sent mieux le soir ?
Les symptômes de la dépression peuvent être plus prononcés pendant la journée, puis s'atténuer le soir. Cela est lié à des fluctuations naturelles des hormones et des neurotransmetteurs