22 avril 2024Dépression : les symptômes à ne pas ignorer
Humeur morose, perte d’intérêt ou anhédonie sont des signes de dépression, les ignorer peut être aussi dangereux que de négliger les symptômes physiques d'une maladie grave.
22 avril 2024
4 avril 2024Quelle est la meilleure thérapie contre la dépression ?
Les thérapies pour la dépression peuvent varier d'une personne à l'autre : la Thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie interpersonnelle, la thérapie psychodynamique et la thérapie basée sur la pleine conscience.
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1 avril 2024Meilleur antidépresseur homéopathique
Découvre notre sélection des meilleurs antidépresseurs homéopathiques et notre recommandation pour agir et sortir de la dépression sans attendre.
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31 mars 2024Comment j’ai arrêté les antidépresseurs d’un coup
Voici le témoignage de Laurent qui a arrêté les antidépresseurs d’un seul coup. Vous allez connaître ses peurs, ses doutes, les difficultés qu’il a rencontrées et s’il a eu des effets secondaires.
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30 mars 2024Reconnaître les signes de guérison d’une dépression
Les signes de guérison de la dépression sont entre autres, une amélioration de l’humeur, plus d’énergie, un meilleur sommeil, une clarté mentale retrouvée…
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27 mars 2024Dépression : pourquoi on se sent mieux le soir ?
Les symptômes de la dépression peuvent être plus prononcés pendant la journée, puis s'atténuer le soir. Cela est lié à des fluctuations naturelles des hormones et des neurotransmetteurs
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24 mars 2024Syndrome ou trouble anxio-dépressif : symptômes et causes
Pour comprendre le syndrome anxio dépressif, il est primordial de connaître ses symptômes comme les attaques de panique ou une tristesse persistante et ses causes comme des facteurs chimiques, le stress chronique, les traumatismes…
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19 mars 2024La dépression et ses effets sur le corps
On dissocie souvent mental et corps, pourtant les deux sont liés. La dépression a des répercussions sur le système nerveux, sur le système immunitaire, sur la pression artérielle…
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16 mars 2024Les 5 phases de la dépression
La première phase de la dépression est souvent marquée par le déni. Les individus peuvent minimiser leurs symptômes, les attribuer à des circonstances temporaires ou refuser de reconnaître qu'ils souffrent.
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8 mars 20247 antidépresseurs naturels puissants
7 antidépresseurs naturels efficaces sans effets secondaires. Du Millepertuis à l'Oméga-3 ou encore l'ashwagandha, explorez des alternatives naturelles soutenues par la science
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2 mars 2024Burnout : Comment surmonter cette période difficile
Surmonter le burnout : découvrez comment équilibrer vie pro et perso grâce à la méditation et à la pleine conscience.
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28 février 2024Comment gérer la tristesse ?
Gérer efficacement la tristesse est crucial pour maintenir ta santé et ta résilience face aux épreuves. Explorons comment tu peux faire pour accepter la tristesse
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25 février 2024Comment surmonter un épisode dépressif ?
Surmonter la dépression est complexe et varie selon chacun. Des actions universelles aident : comprendre, soutien, vie saine, conscience pensées/émotions.
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22 février 2024Maniaco-Dépressif : Comprendre et Surmonter cette épreuve.
La maniaco-dépression est une condition mentale sérieuse. Découvrez ses symptômes, causes et traitements essentiels pour la santé mentale.
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19 février 2024Le déclic de Véronique pour Sortir de la Dépression
Véronique vous raconte son parcours émouvant et son déclic pour sortir de la dépression. Elle espère vous guider et vous permettre de retrouver la lumière.
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13 février 2024Symptômes dépressifs : comment se manifestent-ils ?
Les symptômes dépressifs se manifestent à plusieurs niveaux : émotionnels, physiques, cognitifs, physiologiques et comportementaux.
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18 janvier 2024Fais-tu une dépression post-partum ? Nouvelle maman ?
Tristesse persistante, sentiment d'impuissance ou de désespoir, une irritabilité accrue, des changements dans les habitudes de sommeil et d'appétit, une fatigue extrême, et parfois même des pensées suicidaires sont les symptômes majeurs de cette affectation post-accouchement.
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10 janvier 2024Comment savoir si tu fais un burnout ?
L'un des premiers signes du burn-out est l'épuisement physique. Les personnes touchées ressentent une fatigue persistante, même après des heures de sommeil. Cet épuisement peut se manifester par une sensation de lassitude constante.
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9 janvier 2024Comprendre et surmonter la dépression : Notre guide Ecloria
La dépression est bien plus qu'un simple sentiment de tristesse occasionnel. C'est un trouble complexe qui peut affecter tes pensées, tes émotions, ton comportement et même ta santé physique.
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5 janvier 2024Comment agit un antidépresseur ?
La dépression est souvent associée à un déséquilibre de certains neurotransmetteurs. Les antidépresseurs agissent principalement en modulant les niveaux de neurotransmetteurs. Le type le plus courant d'antidépresseurs sont les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)
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22 décembre 2023Reconnaître les symptômes de la dépression
Détecter les signes de la dépression, qu’elle soit légère, modérée ou sévère, est la première étape pour permettre un diagnostic précoce et un traitement adapté. C’est une maladie mentale qui ronge et qui a tendance à s’aggraver en l’absence de soutien.