25 septembre 2025Quelle est la durée moyenne d’un arrêt de travail pour dépression ?
Un arrêt de travail pour dépression peut durer quelques semaines à plusieurs mois. Tu as droit à des indemnités après avoir été reconnu dépressif, voici comment.
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Burnout
25 septembre 2025
7 août 2025Cacher sa dépression au travail : un masque toxique
Si les conflits, tensions et non-dits sont ton quotidien dans ton équipe, que tu ressens une pression constante, même quand tu as tout donné, ta dépression est peut-être liée à ton travail.
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31 juillet 2025Envie de dormir tout le temps : dépression ?
Un sommeil de mauvaise qualité ou des troubles du sommeil répétitifs peuvent favoriser l’apparition de troubles de la santé mentale tels que l'anxiété et la dépression.
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26 juin 2025Tristesse profonde : quand le mal-être s’installe durablement
Comment faire la distinction entre baisse de morale passagère et véritable mal-être ? Faisons le point sur ta situation et ce qui peut véritablement t’aider.
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5 juin 2025Je suis toujours fatiguée et triste : est-ce grave ?
La fatigue intense et la tristesse passagère peuvent avoir de nombreuses origines. Découvre comment te prendre en main pour aller mieux rapidement.
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29 mai 2025J’ai tout pour être heureux mais je suis triste
Injonctions à être heureux ou causes cachées : quand la tristesse s’invite dans le quotidien sans raison évidente que faire pour aller mieux ? Notre solution...
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15 mai 2025Je suis triste, pourquoi ?
Mélancolie passagère ou tristesse profonde ? Aller mal, c’est OK. Commence par faire le point et découvre quoi faire dans cette situation.
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5 mai 2025Je m’ennuie mais je n’ai envie de rien faire : est-ce la dépression ?
Épuisement, charge mentale, quête de sens… L’envie de ne rien faire a souvent une cause plus profonde que le simple ennui. Décrypte tes sensations.
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13 mars 2025Je n’ai pas le moral : comment aller mieux ?
Personne n’y coupe. Un jour ou l’autre nous sommes assaillis par un sentiment de tristesse et de vide. Que faire ? Quelle signification à cet état ?
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7 février 2025Coup de blues : Comment le surmonter ?
Une baisse de moral passagère peut toucher tout le monde. Apprends à prendre soin de toi pour éviter que le mal ne s’installe. Voici les symptômes à reconnaître et les clés pour agir.
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18 novembre 2024Burnout et dépression : savoir les différencier pour mieux s’en sortir
Véritables fléaux de nos sociétés modernes, les maladies mentales touchent de plus en plus de personnes. Apprends à les identifier pour un traitement adapté et une guérison rapide.
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26 août 2024Burn-out ou dépression post partum : comprendre ce que tu ressens
La naissance d’un enfant est souvent joyeuse, mais elle peut aussi engendrer tristesse et épuisement. Découvre les différences entre burn-out et dépression post-partum.
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13 juin 2024Inaptitude au travail pour dépression : un guide pratique
Comment obtenir la reconnaissance de ton inaptitude ? clique sur ce lien pour obtenir une explication claire de la procédure à suivre et de ce qui t’attend.
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20 mai 20245 stratégies pour surmonter l’épuisement professionnel
Lorsque tu es épuisé professionnellement, même les petites contrariétés peuvent déclencher une réaction excessive d'irritabilité. Les limites entre le travail et la vie personnelle sont importantes.
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10 janvier 2024Comment savoir si tu fais un burnout ?
L'un des premiers signes du burn-out est l'épuisement physique. Les personnes touchées ressentent une fatigue persistante, même après des heures de sommeil. Cet épuisement peut se manifester par une sensation de lassitude constante.